Calendario de próximos eventos virtuales
Si quieres estar informado de los talleres que voy a ir impartiendo este es tu espacio. Estos son los que por ahora tengo planificados:
25/01 Cuídate para conocerte mejor.
Con el ritmo de vida que llevamos hacemos muchas cosas pero no dedicamos un tiempo para parar, mirarnos y reflexionar sobre lo que queremos y necesitamos. Muchas veces estamos más pendientes de las necesidades de los demás que de las nuestras.
En este taller aprenderás ,cuya duración será de 90 minutos, aprenderás a reservar un tiempo para ti, observar tus sensaciones corporales y que pautas puedes emplear para desconectar. Es decir aprenderás que significa el autocuidado. Identificarás cuáles son las emociones predominantes en tu vida, cómo piensas y si te valoras a ti mismo. Todo ello con el objetivo de empezar a cuidar a la persona más representativa de tu vida, TÚ
